Menjaga Gigi Tetap Sehat

• Menjaga gigi tetap sehat adalah suatu keharusan. Karena jika gigi kita sakit, rasa sakitnya dapat mengganggu aktivitas kita.
• ·         Gosok gigi inimal 2 kali sehari ( pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur)
• ·         Ganti sikat gigi 3-4 bulan sekali. Pilih sikat gigi yang bulunya lembut dengan kepala sikat yang dapat menjangkau semua bagian gigi.
• ·         Hindari makanan yang banyak mengandung gula dan manis, seperti coklat, permen, sirup, ice cream dll.
• ·         Biasakanlah untuk makan buah-buahan segar. Selain baik untk kesehatan, seratnya dapat membantu menghilangkan kotoran yang ada di gigi.
• ·         Rutin memeriksakan gigi kita ke dokter gigi 6 bulan sekali
• ·         Makanlah makanan yang banyak mengandung kalsium seperti: susu, keju, telur dll.